花生:化痰
白糖:低蛋白质
1.花生洗净,控干水分,放入微波炉盘内,高火,共约10分钟烤熟,每2分钟翻拌下。(根据微波炉功率和花生湿度不同,可能会差1—2分钟。)
2.烤好的花生香味出来了,颜色变深,变焦香。
3.把花生外层的红皮去掉,然后用擀面杖擀碎。
4.再来点芝麻,会更香的。熟白芝麻和花生的重量共为300克,备用。
5.锅热后放入白糖300克,化成糖稀状。
6.放入擀碎的花生、芝麻,迅速搅拌。
7.趁热倒在案板上,稍微整成方形。动作要快,现在天冷会很快变硬,就不好擀片啦。
8.速度用擀面杖把花生糖擀成薄饼状。擀的时候力度要适中,稍微有点费劲哦。
9.趁热用刀切成小方块。
10.晾凉,码在盘内。可以多做点放在保鲜盒内冰箱冷藏保存。其实材料可以随自己喜好变换,比如核桃、熟黑芝麻、杏仁都可以,但是要保证材料和白糖的比例是1:1。如果材料是生的要把它炒熟或烤熟。
共66道菜
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