酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将茨菰用小刀削去外皮洗净。
2.茨菰对半切开后,再切片。
3.蒜切末,将锅里的油烧热,爆香蒜末。
4.放入茨菰片翻炒,加入适量清水翻炒至断生。
5.倒入酱油翻炒均匀,加入盐调味即可。
个人感觉茨菰的口感很像土豆,烧着吃软糯,炒着吃爽脆。因其淀粉含量高,炒的时候适量多加清水。
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