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清蒸多宝鱼
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清蒸多宝鱼的做法
![清蒸多宝鱼的做法图解1]()
1.葱姜切碎，一个是蒸时调味一个是吃时佐味
![清蒸多宝鱼的做法图解2]()
2.多宝鱼解冻，除去鱼筛和内脏
![清蒸多宝鱼的做法图解3]()
3.正反面花刀切好
![清蒸多宝鱼的做法图解4]()
4.正反面均匀涂上料酒，盐，鸡精，并撒上葱姜碎，腌制15分钟
![清蒸多宝鱼的做法图解5]()
5.入锅大火15分钟
![清蒸多宝鱼的做法图解6]()
6.取出除去调料，浇上酱油或者蒸鱼油
![清蒸多宝鱼的做法图解7]()
7.葱姜油热一下
![清蒸多宝鱼的做法图解8]()
8.泼上去即可
清蒸多宝鱼的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.葱姜切碎，一个是蒸时调味一个是吃时佐味
2.多宝鱼解冻，除去鱼筛和内脏
3.正反面花刀切好
4.正反面均匀涂上料酒，盐，鸡精，并撒上葱姜碎，腌制15分钟
5.入锅大火15分钟
6.取出除去调料，浇上酱油或者蒸鱼油
7.葱姜油热一下
8.泼上去即可
