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  • 用料:

  • 白菜叶
  • 茼蒿
  • 香菇
  • 炸豆腐
  • 金针菇
  • 罐装番茄
  • 色拉油

小贴士:

1.白菜帮和其他食材的熟成时间不同,所以需要先炒制。
2.可以用新鲜番茄代替罐装番茄,不过颜色未必有这么红,炒番茄时需要再加少许番茄酱。
3.罐装番茄一般是意大利进口的椭圆番茄,茄红素含量非常高,营养不输新鲜番茄的。
4.罐装番茄本身带有咸味,所以我没再放盐,口味较重的朋友请酌情自己调整。

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 炒锅内放油,下切片的大蒜,炒出香味。
  • 3. 打开罐装番茄,放入半罐左右。
  • 4. 用锅铲将番茄铲碎,小火慢炒。
  • 5. 白菜分菜叶和菜帮,菜叶撕小片,菜帮切斜刀。
  • 6. 将切片的菜帮放入炒锅内,与番茄炒匀。
  • 7. 加入少量的水,煮5分钟。利用这5分钟处理其他食材。
  • 8. 将洗净的其他配料以此摆入锅中。
  • 9. 加盖煮10分钟。
  • 10. 关火上桌即可食用。