花椒:温中
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.原材料:牛里脊肉、白芹、姜、干辣椒、花椒。
2.牛里脊逆着纹路切成丝,加料酒、生抽、淀粉拌匀。白芹撕去老茎切成段,干辣椒和姜切成丝。
3.热锅凉油。
4.下入牛肉丝煸炒。
5.水分炒出来后,盛起牛肉丝,倒掉起沫的水。这一步非常关键哦!干煸牛肉丝的口感成败在此一举。
6.重新起锅,
7.重新起锅烧热后加油,下入花椒、干辣椒丝、姜丝,小火炒出香味。
8.倒进盛出的牛肉丝煸炒。
9.加入料酒、生抽继续煸酥。
10.加入料酒、生抽、白糖继续煸酥。
11.倒进白芹菜段,加适量盐、胡椒粉翻炒。
12.起锅前加入芝麻、鸡精炒匀即可。