胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.青蟹在市场上买的时候请老板处理好,拿回家反复清洗干净,用白酒加清水浸泡几分钟后再用清水冲洗几遍。然后把螃蟹的钳子切开,用刀背把钳子敲几下,壳裂开即可。蟹身对半切开。
2.大葱、芹菜切段。青椒、红椒切块。
3.姜蒜切片。
4.热锅下油,比平时炒菜多一大半的油。5成热时下干花椒粒,转小火慢慢炸,等花椒的香味完全炸出来把花椒捞出来丢之。
5.小火下干辣椒,炸出香味后放入姜蒜片爆香。
6.转中火放入螃蟹翻炒,蟹身变成红色后放入大葱、芹菜、盐、白糖。这时盐不要一次放足,留点余量。
7.几分钟后转大火,加入青椒、红椒,翻炒2分钟,再略加点盐即可。
8.成品图,吃得内两个腔都不开,埋头苦吃。
9.风卷残云,连蒜片都洗白,还说买少了,我说少才香,就是要吃得心里痒痒的。本来说把干辣椒挑出来丢了,fox说留着晚上把剩下的青椒红椒炒进去安逸。。。。。