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海参滋补火锅的做法

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  • 用料:

  • 水发海参  适量
  • 猪肉  适量
  • 油菜心  适量
  • 鸡胸肉  适量
  • 嫩竹笋  适量
  • 木耳  适量
  •  适量
  • 大枣  适量
  • 枸杞  适量
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 五香粉  适量
  • 味极鲜  适量

小贴士:

1:海参不能跟甘草同食,否则会腹泻,肚子疼,也不能跟醋还有含有鞣酸类的食物同食。
2:史云生汤底有盐,可以不放盐,如果没有史云生可以用自己熬得高汤即可。
3:海参最好选用刺参,营养价值更加丰富,用干海参自己发制更好。
4:海参本身没有滋味,容易吸收其他食材的滋味,所以用鸡汤炖制会很鲜美,但是不要选用味道特别浓重的配菜,特别多种味道的配菜!

做法:

  • 1. 猪肉一块,葱一小段,姜一片
  • 2. 一起剁成肉泥
  • 3. 剁好的肉泥加盐,五香粉,味极鲜,料酒调味,搅打上劲,填在海参肚子里。
  • 4. 鸡胸肉切薄片
  • 5. 切好的鸡胸肉加少许料酒,盐抓匀腌制片刻去腥
  • 6. 油菜心,嫩笋清洗干净备用。
  • 7. 木耳清洗干净备用
  • 8. 史云生原汁上汤,清汁鸡汤倒在砂锅里,加少许枸杞,大枣,烧开下海参炖制软烂,下配料即可。