1.1、材料准备,花菜摘成小朵,清水冲洗后用淡盐水浸泡一会;
2.2、热锅入油,放辣椒、姜片略煸;
3.3、下花菜炒稍加煸炒;
4.4、再放入虾干;
5.5、加入盐、糖调味,加清水至材料的2/3处;
6.6、大火烧开后转中火焖至花菜略酥即可,不用收干汤汁,撒葱花起锅即可。
白花菜需要烧酥,而且最好与荤菜搭配才好吃,青花菜可单独清炒、凉拌,但一定要吃脆的,烧酥了就不好吃了。
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