打印
  • 用料:

  • 干发海参
  • 荷兰豆
  • 鸡蛋
  • 红蟹籽
  • 大葱
  • 豆瓣酱
  • 蒜香酱

小贴士:

【婆婆教我如何泡发干发海参】
取适量海参冷水隔夜浸泡,如此有助于让外皮干燥的石灰脱落,让海参回软(中间换冷水几次);把回软的海参和冷水同时下锅,用大火煮开,慢火煮3分钟左右离火(锅里不能有油);冷却后把海参重新换冷水浸泡(夏天放在冰箱保鲜层),即可食用;一次食用不完,可放冰箱保鲜层存放,每天换清水一次,能存放一周;也可以放冰箱冷冻存放,食用时解冻即可。

做法:

  • 1. 主材备好。
  • 2. 海参洗净头晚泡发好,氽水后沥干水份;大葱与姜切成碎粒,鸡蛋打发成蛋液,豆瓣酱、蒜香酱和红蟹籽备好。
  • 3. 荷兰豆洗净撕边备用。
  • 4. 锅放水烧开后,撒入1茶匙盐,将荷兰豆焯熟捞起,放入凉开水里泡一会,沥干水摆盘。
  • 5. 另锅下油爆香大葱和姜碎,然后把豆瓣酱、蒜香酱放入,继续爆香。
  • 6. 倒入海参翻炒入味。
  • 7. 然后把蛋液倒入。
  • 8. 炒至蛋液凝固装盘。