鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.准备材料。
2.八角瓜刨皮洗净。
3.把八角瓜切成滚刀块。
4.鸭蛋打散。
5.锅中加适量油,把蛋液快速滑散,凝固即可。
6.鸭蛋盛出待用。
7.青椒斜切待用。
8.锅中再加适量油,爆香蒜末。
9.下入八角瓜煸炒,加适量盐继续炒,八角瓜就会出水。
10.八角瓜基本炒熟的时候下入青椒。
11.最后放入鸭蛋和少许鸡精,翻炒均匀即可。
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