苋菜:清热 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好材料。
2.苋菜摘洗干净;
3.蟹柳撕成条或丝;
4.鸡蛋打散备用;
5.锅中加水3碗,放入姜丝;
6.烧开后下苋菜和蟹柳;
7.滚熟后下蛋液搅拌均匀,加盐油调味即可。
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