海参:补血、护齿、保护骨骼 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.青椒、洋葱、木耳切丝备用。
2.锅中加入牛肉汤和牛肉
3.锅中加入面条
4.煮开。
5.水开花处打入鸡蛋,固定一会不动。
6.加入生抽。
7.加入蔬菜。
8.加入自制蘑菇粉。
9.加入黑胡椒粉。
10.加入适量盐、葱调味。
11.加入泡发好的海参。
鸡蛋打在水花处三分钟不动,能保证出炉完整的荷包蛋。
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