土豆:解毒 排骨:补肾
1.材料:土豆(已洗净)、蟹柳、排骨(已焯)、葱花
2.将已洗净的土豆去皮,放在案板上切开,待用。
3.将蟹柳撕去包装纸放在案板上切开,待用。
4.随后,将焯好的排骨和切开的土豆放入高压锅里,加适量的料酒。
5.加入一些清水。
6.接着,盖上盖、用中小火烧煮5——6分钟后关火。
7.焖至没气后开盖。
8.然后,合入切好的蟹柳煮开。
9.最后,加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味搅匀。
12.搁入葱花,即成。
13.盛出,装入碗中。
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