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蒜苔炒瘦肉
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜苔炒瘦肉的做法
![蒜苔炒瘦肉的做法图解1]()
1.备蒜苔，瘦肉，辣椒。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解2]()
2.备好的蒜苔切段，瘦肉切片或丝，辣椒适量。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解3]()
3.锅里放油烧开，倒进瘦肉和辣椒。大火快炒。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解4]()
4.加盐炒匀。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解5]()
5.移锅边，再放进蒜苔。在蒜苔上加点炒匀。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解6]()
6.炒片刻再混炒，炒入味。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解7]()
7.调入酱油炒匀。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解8]()
8.出锅前调入味精即可。
![蒜苔炒瘦肉的做法图解9]()
9.炒好的蒜苔炒瘦肉。
蒜苔炒瘦肉的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备蒜苔，瘦肉，辣椒。
2.备好的蒜苔切段，瘦肉切片或丝，辣椒适量。
3.锅里放油烧开，倒进瘦肉和辣椒。大火快炒。
4.加盐炒匀。
5.移锅边，再放进蒜苔。在蒜苔上加点炒匀。
6.炒片刻再混炒，炒入味。
7.调入酱油炒匀。
8.出锅前调入味精即可。
9.炒好的蒜苔炒瘦肉。
