胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备饭,我用的是隔餐的。。
2.鸡肉肠,胡萝卜,咸蛋,葱花,切丁。。
3.炒鸡蛋。。
4.倒入事先切好的鸡肉肠丁之类的。。葱花最后放。。
5.开始炒饭。。依次放盐和酱油之类的。。最后撒上葱花。。淋点麻油就可以了哈。。
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