花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鲟鱼杀好洗净,表面用刷子刷一下粘液。
2.将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌 15-20分钟。
3.蒸锅水开后,放入鱼,上汽后蒸7-8分钟,最多不能超过15分钟。(以鱼的大小定时间长短)
4.鱼蒸好后,沿着鱼身浇上2勺蒸鱼豉油。
5.表面撒上一些葱丝,
6.炒锅放入花椒,倒入油。小火烧至油冒青烟,捞掉花椒,热油泼在鱼身以及葱丝上。
7.鱼筋也可以吃~
【性味】甘,平。
①《本草拾遗》:"甘,平,无毒。"
②《医林纂要》:"甘,温。"
【归经】《本草提要》:"入手太阴,厥阴经。"
【功能主治】益气补虚,活血通淋。
①《食疗本草》:"主血淋,可煮汁饮之。"
②《本草拾遗》:"益气补虚,令人肥健。"
③《饮膳正要》:"利五藏,肥美人。"
④《随息居饮食谱》:"补胃,活血通淋。"
【用法用量】内服:煮食。
【摘录】《辞典》