鸡蛋:护眼明目 青椒:抗癌防癌
1.准备青椒、鸡蛋各两个;
2.准备榨菜少许;
3.鸡蛋打入碗中,加少许水,用筷子充分搅打均匀待用;鸡蛋加水,再煎之后会很嫩哦;
4.青椒洗净,切成丝,备用;
5.倒入适量油,待七分热,倒入鸡蛋液,小火煎至金黄色,并打散成块状;
6.将嫩黄的鸡蛋盛出,备用,已经香飘四溢啦
7.青椒热油下锅,翻炒片刻;
8.倒入鸡蛋、榨菜丝,并加少许水,翻炒两分钟;
9.最后加入盐、鸡精,出锅装盘啦,很简单哦~
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