料酒:低蛋白质
新鲜三黄鸡 | 姜片 |
五香粉 | |
盐 | 生抽 |
水发冬笋 | |
青红尖椒 | 香葱1根 |
干红辣椒 | |
盐 | |
老抽, | 香菇水 |
1.香菇提前泡发;
2.木耳提前泡发;
3.冬笋切块儿洗净泡水去涩味儿;
4.鸡肉剁成核桃块儿,提前清水浸泡,中间多次换水,至水清;
5.泡过的鸡肉用消毒茶巾或厨房纸吸干水分;
6.加入姜片5、6片,料酒1大勺,五香粉1小勺,盐1/2小勺,生抽1大勺,蚝油1大勺抓匀,腌制20分钟以上;
7.冬笋块儿沥干水分备用;香菇切粗丝备用;木耳洗净撕成小块儿备用;香葱斜切段备用;大蒜切成末备用;干红辣椒擦洗干净备用;如果加青红椒也要这时备好;泡香菇的水澄清去杂质备用;
8.将香菇水煮沸或入微波炉加热到接近沸腾,备用。
9.锅中入油,热锅凉油小火,加入鸡肉块儿以及所有腌料,慢慢煸炒至鸡肉出油、表面金黄,盛出备用;
10.原锅爆香蒜末和干红辣椒,至辣椒呈深枣红色;
11.下入木耳、香菇、笋,转大火,翻炒均匀;
12.下入鸡肉,大火翻炒均匀;
13.加入冰糖和老抽,翻炒均匀;
14.加入加热过的香菇水,没过鸡肉;如果香菇水不够,可以再加点儿开水;大火煮开后转小火,盖上锅盖焖炖至鸡肉熟烂,中间检查并翻炒;
15.加入适量盐调味,并转大火收汁;
16.收至汤汁浓稠,加入香葱和青红椒,翻炒均匀,关火起锅,即可。
1、烹饪小技巧:做菜之前把所有的用料包括调料都备好,操作过程就会得心应手、非常顺利。
2、最后的青红椒非必须,喜欢可以多加,不喜欢可以不加。
3、这个菜只有微微的辣味儿,如果特别喜欢辣,可以多加干辣椒并掰开煸炒。
4、最后的收汁自己把握,想要汤汁多一些可以少收一会儿,想要汤汁粘稠就多收一会儿,没有固定的标准。
5、别忘了焖一锅米饭。