青椒肉丝面

青椒肉丝面
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健康功效

青椒:抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

拉面 适量
里脊肉 适量
蒜片 适量
葱花 适量
适量
生抽 适量
橄榄油 适量
藤椒油 适量
嫩肉淀粉 适量

青椒肉丝面的做法

  • 青椒肉丝面的做法图解1

    1.处理青椒。洗净后,去蒂去籽,用手指将尾部推进它的肚子里,再一拉即可呵呵。横向剖成两片

  • 青椒肉丝面的做法图解2

    2.将青椒肉面朝上,切去白筋

  • 青椒肉丝面的做法图解3

    3.保持肉面朝上,切成细丝

  • 青椒肉丝面的做法图解4

    4.里脊肉切丝,加入生抽、芝麻油、花椒粉拌匀,油可以多加一点,防止粘连。(肉丝是之前老妈切的,貌似是肉片?)腌制20分钟

  • 青椒肉丝面的做法图解5

    5.热锅凉油,肉丝下锅前加入一勺嫩肉淀粉,用手使劲抓几下,这样炒出来的肉丝嫩而不粘,滑炒几下,7分熟时,盛出备用

  • 青椒肉丝面的做法图解6

    6.豆瓣酱切碎。豆瓣酱可谓是川菜的灵魂哇,娟城的郫县豆瓣最佳

  • 青椒肉丝面的做法图解7

    7.锅烧热,倒入切碎的豆瓣炒出红油,油温若太高,容易炒糊,太低不出香味。

  • 青椒肉丝面的做法图解8

    8.倒入蒜片,青椒丝翻炒,为了配色,切了点红椒丝进去。待青椒丝略微变软以后,倒入炒好的肉丝,翻炒一分钟,加蚝油、盐、糖调味,临出锅时加入白醋。注意,不要洗锅哦,还有用呵呵

  • 青椒肉丝面的做法图解9

    9.另取一锅煮面,水适量多加一点,等水开以后,盛几大勺到刚才炒菜锅中,大火烧开,放鸡精、盐调味。我不想太咸,就都没加。这是用来做面汤的,如果有高汤,就更好了

  • 青椒肉丝面的做法图解10

    10.煮面的同时,取两个大碗,放入香葱末、藤椒油、生抽

  • 青椒肉丝面的做法图解11

    11.将刚才烧开的“刷锅水”倒入面碗中,一半满即可

  • 青椒肉丝面的做法图解12

    12.将面盛入

  • 青椒肉丝面的做法图解13

    13.将青椒肉丝连汤加入面碗上,即可

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青椒肉丝面的家常做法

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