豆花肥肠

豆花肥肠
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肠 适量
内酯豆腐 适量
花生碎 适量
泡山椒 适量
肉骨原汤 200毫升
郫县豆瓣酱 1勺
辣椒粉 1/2勺
适量

豆花肥肠的做法

  • 豆花肥肠的做法图解1

    1.蒜苗择洗沥水切碎,泡椒、姜、蒜切末备用。

  • 豆花肥肠的做法图解2

    2.用面粉、啤酒将肥肠内外搓洗干净,去除膻腥味。

  • 豆花肥肠的做法图解3

    3.用清水反复冲洗干净。

  • 豆花肥肠的做法图解4

    4.锅置火上加姜片、料酒大火煮沸,下入肥肠煮熟约20分钟,捞出沥干。

  • 豆花肥肠的做法图解5

    5.将处理好的肥肠改刀切成小块。

  • 豆花肥肠的做法图解6

    6.锅中水烧沸将内酯豆腐放入汆烫去除豆腥味。

  • 豆花肥肠的做法图解7

    7.油锅烧热爆香葱姜末,下郫县豆瓣酱、泡椒炒出香味。

  • 豆花肥肠的做法图解8

    8.倒入适量高汤,大火烧沸。

  • 豆花肥肠的做法图解9

    9.下内酯豆腐、肥肠段,转至中小火烧至肠软入味。

  • 豆花肥肠的做法图解10

    10.加酱油、辣椒粉、花椒粉、盐调味。

  • 豆花肥肠的做法图解11

    11.用水淀粉勾薄芡。

  • 豆花肥肠的做法图解12

    12.起锅前撒入蒜苗、蒜末。

  • 豆花肥肠的做法图解13

    13.盛入器皿中撒花生碎即可上桌享用。

小贴士

1、猪肠用面粉、啤酒搓洗可有效的去除膻味,啤酒可是肥肠的口感更嫩。
2、肥肠的煮制要掌握时间,煮过的肠子没嚼劲儿,煮不够又咬不动。基本用筷子能戳透就完全煮熟了。

本菜谱由寄山小姐姐11上传

豆花肥肠的家常做法

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