豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.小竹笋剥掉外壳,冲洗干净。
2.把小竹笋切成片,蒜苗分开蒜白和蒜青切段,辣椒切段。
3.热锅下油,先把蒜白和辣椒放进去炒香。
4.然后把竹笋也倒进去翻炒,卤好切好的肥肠也倒进去炒,放进适量的盐,豆瓣酱。
5.炒好后撒上一点蒜苗就可以了。
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