鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 酱油:活血化瘀 八角:理气、止痛、温阳
1.准备材料。
2.将鸡腿洗净,去掉肥皮,再在肉上划几道。
3.电饭锅烧热。
4.倒入油,烧热。
5.放入鸡腿,两面煎黄。
6.把煎黄的鸡腿盛出。
7.把电饭锅洗干净,倒入小半锅水,沸腾之后,放入鸡腿。
8.放入酱油,盐,辣椒碎,八角,十三香。
9.搅拌均匀。继续煮。
10.直至收汁即可。
电饭锅炖出来的鸡腿,肉质软嫩,入口即化,非常好吃=w=
独特腊八好滋味
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