醋:补血、低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.瘦肉洗净。
2.切成小块,放入大碗中。
3.加入所有调料,抓匀腌制1到2小时。
4.加入适量地瓜粉。
5.不要加水,慢慢抓匀。(开始的时候会觉得有点干,慢慢抓一会就好了)
6.锅中热油,油7成热时,依次下入肉片。(肉片在抓的时候会裹成一团,下锅时要稍微打开)
7.炸至肉片表面微黄时捞出。
8.锅中油再次烧至8成热,倒入炸好头遍的醋肉复炸一下至表面金黄即可。
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