干煸尖椒肥肠

干煸尖椒肥肠
26753浏览 / 9收藏

健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:活血化瘀

食材用料

尖椒 2根
小米辣 5个
洗肥肠用面粉 2汤匙
生抽 1/2汤匙
适量
洗肥肠用粗盐 1汤匙
洗肥肠用白醋 1汤匙

干煸尖椒肥肠的做法

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解1

    1.原料准备好;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解2

    2.配料准备好;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解3

    3.肥肠剖开放入盆中,放入面粉用力揉搓三四分钟,把内壁上的肥油清理干净(第一次清洗);

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解4

    4.冲洗干净,再放入粗盐;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解5

    5.倒入米醋,再用力揉搓几分钟,冲洗干净,这时的肥肠基本没异味了(第二次清洗);

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解6

    6.把肥肠放入锅中,加入适量水,放入料酒、葱段、姜片,大火烧10分钟;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解7

    7.把肥肠放入锅中,加入适量水,放入料酒、葱段、姜片,大火烧10分钟;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解8

    8.与此同时,尖椒切片,小米辣斜切成丝,大葱切丝,姜片切丝,大蒜剁沫;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解9

    9.煮过的肥肠,一点味都没了,不过变少了很多;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解10

    10.肥肠移到案板上切成片;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解11

    11.锅内入少量油,下入姜蒜炒香,下入肥肠小火煸炒;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解12

    12.煸至两面呈金黄色,即可放入白糖;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解13

    13.接着倒入生抽上色;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解14

    14.把尖椒和小米辣倒入锅中,转大火翻炒;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解15

    15.炒至尖椒断生,下入葱丝快炒10秒钟;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解16

    16.最后入盐调味即可;

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解17

    17.成品

  • 干煸尖椒肥肠的做法图解18

    18.成品

小贴士

1、我觉得肥肠剖开清洗比翻转内壁清洗更容易,欲切小圈的除外;

2、清洗肥肠可以先用面粉洗涤再煮开,或先用盐和醋清洗再煮开,多搓一会,一般都干净无异味了,当然如果你实在觉得还有味只能所有方法都用上;

3、肥肠内壁上的脂肪一定要刮干净,不然干煸时口感不脆。

本菜谱由小夏Sama13上传

干煸尖椒肥肠的家常做法

全部
回到顶部