猪肉:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.原料图,不好意思。漏拍了几样。
2.把胡萝卜清洗干净切成条剁碎。
3.把猪肉切成条,用刀背用力剁。然后切成肉碎片。
4.把胡萝卜碎和肉碎、盐、葱、冬菇混合一起剁碎。
5.剁好的肉末放入酱油、胡椒粉、玉米淀粉、花生油、蛋清一起顺时针搅拌。
6.我用两对筷子搅拌成起了胶质就行啦。
7.锅里放水煮沸,用手挤成一个个丸子放入锅。丸子浮出水面就熟了。每次我都会做多点放入冰箱冷冻起来。
1、搅拌时玉米淀粉要分次加入。
2、一定要顺时针搅拌起胶质,猪肉丸才有弹性、爽口。