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蚝汁蟹柳西兰花
食材用料
西兰花400克 | 蚝油适量 |
盐适量 | 植物油适量 |
蚝汁蟹柳西兰花的做法
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解1]()
1.准备好蟹柳和西兰花
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解2]()
2.阍
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解3]()
3.3
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解4]()
4.将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解5]()
5.将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解6]()
6.将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解7]()
7.7
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解8]()
8.8
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解9]()
9.9
![蚝汁蟹柳西兰花的做法图解10]()
10.上成品吧
蚝汁蟹柳西兰花的家常做法
（全部）
西兰花400克 | 蚝油适量 |
盐适量 | 植物油适量 |
1.准备好蟹柳和西兰花
2.阍
3.3
4.将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
5.将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒
6.将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
7.7
8.8
9.9
10.上成品吧
