蚝油菜心

蚝油菜心
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中

食材用料

菜心
鸡精

蚝油菜心的做法

  • 蚝油菜心的做法图解1

    1.将菜心洗干净。

  • 蚝油菜心的做法图解2

    2.盆内盛水放适量盐,水开后,放入菜心焯一下。

  • 蚝油菜心的做法图解3

    3.捞出备用。

  • 蚝油菜心的做法图解4

    4.架锅油热后,放花椒、姜、蒜爆香后,放入菜心。

  • 蚝油菜心的做法图解5

    5.倒入蚝油翻炒。

  • 蚝油菜心的做法图解6

    6.放鸡精翻炒,出锅。

  • 蚝油菜心的做法图解7

    7.装盘即可。

小贴士

焯水时,水内有盐,而且蚝油也有咸味,所以不用放盐,炒出来的菜心味道很鲜。

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蚝油菜心的家常做法

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