姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒:温中
1.将菜心洗干净。
2.盆内盛水放适量盐,水开后,放入菜心焯一下。
3.捞出备用。
4.架锅油热后,放花椒、姜、蒜爆香后,放入菜心。
5.倒入蚝油翻炒。
6.放鸡精翻炒,出锅。
7.装盘即可。
焯水时,水内有盐,而且蚝油也有咸味,所以不用放盐,炒出来的菜心味道很鲜。
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