咸菜炒百叶
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
咸菜炒百叶的做法
1.咸菜用清水浸泡半天。
2.洗净后切成碎末。
3.百叶洗净后也切成丝。
4.炒锅烧热放油,下姜末和干辣椒碎爆香。
5.放入咸菜和百叶丝翻炒。
6.撒上一小勺糖。
7.淋点酱油上色。
8.放点鸡精。
9.最后撒上蒜花。
10.翻炒片刻就行了。
小贴士
1、咸菜要提前浸泡。
2、我们扬州人炒菜少不了糖,这炒咸菜只能少放那么一点点,不能吃出甜味,如果你吃不惯,也可以不放
哟!
3、盐就不要放了,咸味够了,如果嫌干,在炒的过程中可以少放点开水。