洋葱鸡腿

洋葱鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
洋葱:杀虫
蒜苗:护齿、低蛋白质

洋葱鸡腿的做法

  • 洋葱鸡腿的做法图解1

    1.原料图。

  • 洋葱鸡腿的做法图解2

    2.蒜苗切斜段,其实所有原料切块,蒜切末。

  • 洋葱鸡腿的做法图解3

    3.冷水下锅,将鸡腿略煮一下。

  • 洋葱鸡腿的做法图解4

    4.捞出放水龙头下冲去浮沫。

  • 洋葱鸡腿的做法图解5

    5.平底锅下少量油烧热。

  • 洋葱鸡腿的做法图解6

    6.下鸡腿炒至表面微黄。

  • 洋葱鸡腿的做法图解7

    7.把鸡腿铲到一边,用余油炒香蒜末。

  • 洋葱鸡腿的做法图解8

    8.下洋葱块炒至表皮起皱。

  • 洋葱鸡腿的做法图解9

    9.下青红椒和蒜苗。

  • 洋葱鸡腿的做法图解10

    10.断生后下生抽和盐,炒匀即可出锅。

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洋葱鸡腿的家常做法

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