红烧鳊鱼

红烧鳊鱼
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健康功效

鳊鱼:益胃
青椒:抗癌防癌
料酒:低蛋白质

红烧鳊鱼的做法

  • 红烧鳊鱼的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 红烧鳊鱼的做法图解2

    2.姜切片,蒜切段,青椒切丝。

  • 红烧鳊鱼的做法图解3

    3.热锅冷油下姜片滑一下,将鱼身上两面改三刀下锅煎。

  • 红烧鳊鱼的做法图解4

    4.两面都煎过后,调入适量料酒。

  • 红烧鳊鱼的做法图解5

    5.调入适量盐和蚝油。

  • 红烧鳊鱼的做法图解6

    6.加入蒜白稍焖。

  • 红烧鳊鱼的做法图解7

    7.调入一勺干辣椒沫。

  • 红烧鳊鱼的做法图解8

    8.焖至鱼熟调入适量味精出锅,将葱花撒鱼身上,浇入少量热油。

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红烧鳊鱼的家常做法

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