米饭奶酪饼

米饭奶酪饼
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健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

玉米粒 适量
火腿丁 适量
亨氏番茄酱 适量
寿司醋 适量

米饭奶酪饼的做法

  • 米饭奶酪饼的做法图解1

    1.准备半碗米饭,调入少许寿司醋拌匀。(米饭的量以自家人口需要的量为准)

  • 米饭奶酪饼的做法图解2

    2.取少许米饭,用保鲜膜包起来,团成稍紧的饭团,然后按扁。

  • 米饭奶酪饼的做法图解3

    3.依次做完所有的饭团。

  • 米饭奶酪饼的做法图解4

    4.准备好所有配料和番茄酱,其中玉米、胡萝卜、西兰花入开水焯熟,焯水的时候调入适量食盐,入底味。

  • 米饭奶酪饼的做法图解5

    5.把饭团移至铺有锡纸的烤盘里,锡纸上刷上薄薄一层橄榄油。

  • 米饭奶酪饼的做法图解6

    6.在每个饭团上抹上一层亨氏番茄酱调味。

  • 米饭奶酪饼的做法图解7

    7.撒上火腿丁,铺上少许奶酪。

  • 米饭奶酪饼的做法图解8

    8.继续铺上玉米、胡萝卜、西兰花,表面再撒上少许奶酪。

  • 米饭奶酪饼的做法图解9

    9.放入预热好的烤箱,180度、中层、烤约8到10分钟。

  • 米饭奶酪饼的做法图解10

    10.烤好的米饭奶酪饼,外形十分可爱,酸酸甜甜的口味很受小朋友们喜欢。

  • 米饭奶酪饼的做法图解11

    11.搭配了牛奶和樱桃做早餐,美美的,能量一上午。

小贴士

诗心片语:
1:所有材料根据需要的量酌情增减,不用比例,同时配菜以自己的喜好为主。
2:做饭团的时候借助保鲜膜,更方便。
3:在锡纸上刷上薄薄一层橄榄油(可用食用油代替),防止饭团粘在锡纸上。

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米饭奶酪饼的家常做法

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