胡萝卜:健脾 洋葱:解毒
1.包菜胡萝卜切丝焯水,过凉控干水分备用。
2.香干切丝焯水。
3.洋葱切丝,辣椒切丝,蒜子拍碎。
4.锅里放油,炒香蒜子红辣椒,放洋葱炒软,放半茶匙五香粉炸香。
5.放入包菜,胡萝卜丝,豆腐干,调入盐,炒匀。
6.淋少许蒸鱼豉油,翻炒包菜上色,出锅放鸡精即可。
包菜焯水更容易炒。豆干焯水去涩味。
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