蒜苔炒肉丝

蒜苔炒肉丝
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健康功效

蒜薹:抗癌防癌

食材用料

瘦肉 适量
耗油 适量
生抽 适量
陈醋 少许
鸡精 少许
13香 少许

蒜苔炒肉丝的做法

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解1

    1.所需食材

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解2

    2.所需主要调料

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解3

    3.蒜薹洗净切段

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解4

    4.蒜薹用开水焯断生 然后捞出备用

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解5

    5.瘦肉切丝 葱姜蒜切碎

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解6

    6.冷锅热油,放葱姜蒜爆锅

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解7

    7.放瘦肉丝翻炒 加入料酒 耗油 生抽

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解8

    8.加入蒜薹,放陈醋 花椒粉 鸡精 盐 13香

  • 蒜苔炒肉丝的做法图解9

    9.最后加入味素,翻炒两下,出锅即可

小贴士

炒菜中可以少放一点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用!

本菜谱由浩轩酱9上传

蒜苔炒肉丝的家常做法

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