自制金桔蜜饯

自制金桔蜜饯
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健康功效

金桔:护齿、低蛋白质
冰糖:和胃

食材用料

清水 500克
少许

自制金桔蜜饯的做法

  • 自制金桔蜜饯的做法图解1

    1.准备所需材料。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解2

    2.将金桔用盐水泡10分钟洗净,用刀在金桔顶部划上两刀。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解3

    3.500克清水倒入锅内煮开,加入冰糖。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解4

    4.煮至冰糖溶化,倒入洗好的金桔。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解5

    5.盖锅盖小火煮30分钟左右。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解6

    6.中途用小勺轻轻拌一下,让金桔更入味,煮至金桔表面变透明加入少许盐即可关火。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解7

    7.倒入碗内盖保鲜膜,放冰箱冷藏一晚。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解8

    8.再倒出沥干金桔汁。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解9

    9.摊开微波炉盘内,放入微波炉高火微3分钟。

  • 自制金桔蜜饯的做法图解10

    10.取出反面再放入微波2分钟。(加热时会有少许的汁流出,倒出即可)

  • 自制金桔蜜饯的做法图解11

    11.继续微波,每2分钟拿出看看状态,直至有韧性即可。

小贴士

1、金桔的功效:

 
2、 金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;

 
3、 金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

 
4、 金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;

 
5、 常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。

煮出来的金桔汁不要倒掉,用密封罐装起来放冰箱,饮用时加适量开水,酸酸甜甜的,生津止喝。

本菜谱由欣彩氏Liq上传

自制金桔蜜饯的家常做法

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