炒绿橄榄

炒绿橄榄
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健康功效

五花肉:润燥

食材用料

绿橄榄 适量
蒸鱼豉油 适量
耗油 适量
适量
鸡精 适量

炒绿橄榄的做法

  • 炒绿橄榄的做法图解1

    1.肥瘦相间的五花肉,切成薄片

  • 炒绿橄榄的做法图解2

    2.手撕绿橄榄,能用手撕得菜最好不要用刀切,以免破坏其本身的营养

  • 炒绿橄榄的做法图解3

    3.锅里放油,放入五花肉煸炒

  • 炒绿橄榄的做法图解4

    4.炒至金黄色,肉片透明

  • 炒绿橄榄的做法图解5

    5.放入蒜片,绿橄榄,翻炒

  • 炒绿橄榄的做法图解6

    6.最后加入蒸鱼豉油、耗油一点点,依自己口味调入盐、鸡精香油。出锅装盘

  • 炒绿橄榄的做法图解7

    7.再来一张图。

本菜谱由雨双子30上传

炒绿橄榄的家常做法

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