土豆:和胃 蒜苗:护齿、低蛋白质 冰糖:和胃
1.原料图。
2.土豆洗净切块,蒜苗切小段,蒜切末。
3.锅里下油爆香蒜末。
4.下黄豆酱、冰糖、老抽炒匀。
5.加水烧开。
6.倒入土豆,小火慢烧。
7.要不时晃动锅,使土豆上裹满汤汁。
8.大火收汁,下蒜苗和盐,炒匀出锅。
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