绿豆芽:低蛋白质
春卷皮 | 榨菜 |
瘦猪肉 | |
葱段 | |
盐 | |
鸡粉 | |
味极鲜酱油(腌料) | 盐(腌料) |
味精(腌料) | 香油盐(腌料) |
五香粉盐(腌料) | 湿淀粉盐(腌料) |
1.绿豆芽洗净沥干水分,胡萝卜、木耳、瘦猪肉分别洗净切丝,葱切段,鸡蛋打散备用
2.瘦肉丝加入腌料,腌制十分钟,然后加入湿淀粉拌匀备用
3.起锅,倒入适量油,爆香葱白
4.加入腌制好的瘦肉丝炒香
5.加入切好的胡萝卜丝、木耳丝、榨菜加入1汤匙料酒翻炒一小会
6.加入绿豆芽煸炒至豆芽稍软
7.然后加入剩余的葱尾段,1/2茶匙盐、1/2茶匙鸡粉翻炒几下
8.放入香油出锅放置微凉备用
9.取一张春卷皮,夹适量菜放在春卷皮的1/3处
10.然后向上折叠一次
11.两边的皮都向内折叠
12.然后再向前折叠一次
13.在剩余1/3处的春卷皮刷上少许蛋液
14.折叠一次至完全封住即可
15.依次卷好所需的春卷
16.锅中倒入油烧热,放入卷好的春卷炸至金黄出锅装盘即可
1、 因为榨菜本来已经比较咸了,所以不用加入太多的盐。
2、 卷春卷的时候要夹沥干的菜,不然炸春卷的时候会溅油和炸破皮,如果不用油炸,卷了马上现吃的话带有点儿菜汁也没有关系。
3、 榨菜的牌子不一样,可能口感也会存在些许的差异,所以亲们也可以根据自己的口味进行适当地调整,最重要的是适合自己的口味哈~~~