蜂蜜:补脾胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪颈肉 | 柠檬叶 |
鱼露 | 香菜杆 |
红、绿辣椒 | |
橄榄油 | |
海鲜酱油 | 老抽 |
酒 | 盐 |
1.备材料:柠檬叶、香菜杆、红、绿辣椒、葱均切碎
2.把猪颈肉、所有调味料与柠檬叶、香菜杆、红、绿辣椒、葱混合拌均匀
3.放冰箱腌上3小时以上,取出回温
4.把肉、腌汁和其他配料一起放在烤盘里,淋下橄榄油在肉面上置180度的烤箱中烤30分钟,中途取出把底部翻过来烤,2次左右就行了
5.30分钟后取出,在肉上涂扫上蜂蜜
6.再进烤箱烤10分钟左右
7.取出烤猪颈肉,稍晾凉,切块
8.上碟,把烤肉汁与配料淋在烤猪颈肉上,即可食用
没有柠檬叶可以改为柠檬皮屑, 此菜冷食、热食均可.....