鲈鱼:补肾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 青椒:活血化瘀
1.准备好所需食材。
2.将鲈鱼杀好去内脏和腮,洗净沥水后备用。
3.新鲜鲈鱼切块。
4.煎锅热油将姜丝煸香后,将鱼煎至双面变色。
5.加入李锦记天成一味特级鲜酱油,鲈鱼着色入味后出锅,表面放葱丝、青椒、红椒点缀即可。
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