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鱼香鳕鱼柳的做法

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  • 用料:

  • 袋装冰冻鳕鱼
  • 罐头玉米芯
  • 红菜椒
  • 青菜椒
  • 胡椒粉  腌鱼
  • 高度酒  腌鱼
  •  腌鱼
  •  腌鱼
  • 蒜头  碗汁
  •  碗汁
  •  碗汁
  • 镇江醋  碗汁
  • 茄汁  碗汁
  •  碗汁
  •  碗汁
  • 生抽  碗汁
  • 麻油  碗汁
  • 水或高汤  碗汁

小贴士:

一、冰冻的鱼和肉,最好是煎、炸或经煎炸后焖或烩。
二、在鱼香汁里加上茄汁,也算是“创新”,一来加重酸味,二来为汁的颜色更好看。

做法:

  • 1. 将姜、葱、蒜剁成粒,将菜椒切成粒状;
  • 2. 将鱼块切成条,放入碗里,放入调料中的腌料,用手轻搅拌入味,腌30分钟左右;
  • 3. 用一干净碗放玉米淀粉,放上腌过的鱼条,用筷子将鱼条在粉里滚一周,让粉基本裹住鱼条;
  • 4. 小锅放油,油热三至四成,炸鱼条至浅黄鱼和硬身,捞起滤油;
  • 5. 再顺手把菜椒放在油里,立即捞起,这样是为菜椒能保持颜色的鲜艳;
  • 6. 起锅放油,开大火,油热放姜葱蒜爆香,兑好碗汁;
  • 7. 倒入碗汁,不断用勺或锅铲轻转拌,至汽泡冒起有“汽顶勺”的感觉;
  • 8. 倒入鱼块、菜椒和玉米芯,快速兜匀,上碟。