家常烧鲅鱼

家常烧鲅鱼
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健康功效

鲅鱼:补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

家常烧鲅鱼的做法

  • 家常烧鲅鱼的做法图解1

    1.将鲅鱼清理干净,刮干净后切成鱼段。

  • 家常烧鲅鱼的做法图解2

    2.倒入适量料酒、盐、老抽腌渍一会。

  • 家常烧鲅鱼的做法图解3

    3.葱切段,姜切片,八角一个。

  • 家常烧鲅鱼的做法图解4

    4.下锅前把鲅鱼块在面粉里打个滚。

  • 家常烧鲅鱼的做法图解5

    5.将锅烧热倒油,烧至七成热时放入鲅鱼,两面煎至金黄。

  • 家常烧鲅鱼的做法图解6

    6.依次倒入料酒、老抽、陈醋、葱、姜片、八角,再加一小勺糖。

  • 家常烧鲅鱼的做法图解7

    7.倒入开水没过鱼身,加少许盐,大火烧开转小火炖15分钟。

  • 家常烧鲅鱼的做法图解8

    8.加入蒜末,转小火再炖10分钟,至汤汁将浓稠即可出锅。

小贴士

将鱼段先两面煎制金黄后再煮,鱼更耐煮一些,而且还不容易散。

本菜谱由眉蹙秋波上传

家常烧鲅鱼的家常做法

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