胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好做豆浆滤除的豆渣。
2.胡萝卜洗净切丝后剁碎。
3.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入葱花炸香。
4.再放入胡萝卜翻炒至变色。
5.再放入豆渣翻炒均匀。
6.加入盐。
7.再翻炒几下使之均匀即可。
8.炒好的豆渣装入裱花袋,挤成小粒状即可。这样可以使孩子也喜欢吃。
装入裱花袋,挤出小花样,为了可以吸引孩子的眼球,使其也喜欢吃点粗纤维食品。因此,也可以直接吃。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
豆角的做法大全!
共11道菜