香辣黄鱼

香辣黄鱼
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健康功效

黄鱼:护眼明目、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

香辣黄鱼的做法

  • 香辣黄鱼的做法图解1

    1.食材:黄鱼、跺椒酱、豆瓣酱、甜面酱、 姜、蒜

  • 香辣黄鱼的做法图解2

    2.锅加热,倒入适量橄榄油,将姜和蒜煸出香味.

  • 香辣黄鱼的做法图解3

    3.黄鱼放入锅中煎,煎完一面,再翻过来煎另一面,翻动时要小心鱼散掉。

  • 香辣黄鱼的做法图解4

    4.调汁:将跺椒酱、豆瓣酱、甜面酱、糖、生抽、蚝油、料酒倒在一起,再加入适量水。

  • 香辣黄鱼的做法图解5

    5.等黄鱼煎至两面微黄.倒入调好的汁,盖上盖子,大火烧开即可出锅啦。

本菜谱由之绿君1上传

香辣黄鱼的家常做法

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