春笋:活血化瘀
莴笋:通乳
豌豆苗:活血化瘀
1.食材切丝,千张皮改成小方形。里脊肉用盐、老抽、蚝油、少许胡椒粉、生粉、鸡蛋腌制入味。
2.锅内烧水,加麻油、盐。
3.所有蔬菜、五香干依次焯水捞出。香菜用开水烫软。腌制好的里脊肉入锅翻炒变色捞出。
4.然后将食材整齐码在千张皮上,加一些葱丝提香。
5.然后轻轻卷起,卷的时候注意不要把千张皮弄破,然后用香菜捆绑好。
6.馅料的多少可以按照自己的喜好来,不过过多会把千张皮撑破。
7.卷好的千张卷入蒸锅蒸10分钟左右,摆盘。
8.少许高汤煮开,勾薄芡,滴几滴麻油提香,然后淋在蒸好的千张卷上。
9.可以用枸杞装饰下~(*
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11.*)
食材的焯水要注意区别,焯水后分开放置,便于后面卷的时候调整每种量的多少。
因为食材都焯过水,蒸只用入味,千张其实很容易熟,所以时间不必过长
千张卷的味道完全靠里脊肉来调,所以要腌制入味,盐的量也要掌握好;如果淡了,可以用后面的勾芡汁来补救。当然也可以不勾芡,直接这么吃,更清爽~
(食材不会说谎,味觉不会背叛)