冬菇木耳盖烧豆腐

冬菇木耳盖烧豆腐
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健康功效

木耳:抗癌防癌
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

冬菇木耳盖烧豆腐的做法

  • 冬菇木耳盖烧豆腐的做法图解1

    1.将冬菇和木耳水发,水发后将冬菇切成粒,木耳摘成小朵,然后焯水;

  • 冬菇木耳盖烧豆腐的做法图解2

    2.将豆腐隔水蒸15分钟左右;

  • 冬菇木耳盖烧豆腐的做法图解3

    3.蛋打开,将蛋白蛋黄分离,用一容器,放玉米淀粉1/2大匙、水小半碗、鸡精1小匙、糖1/4小匙、麻油1小匙、盐2/3小匙,搅拌均匀,然后到在锅水,开火将碗汁烧至起泡;

  • 冬菇木耳盖烧豆腐的做法图解4

    4.倒入木耳和冬菇,快速搅拌均匀,汁再烧开后关火;

  • 冬菇木耳盖烧豆腐的做法图解5

    5.慢慢转着圈的注入蛋白,等蛋白稍凝固后搅拌几下,再将锅里的边同汁和冬菇木耳浇在豆腐表面。

小贴士

一、控制汁的稠度要看你用哪种淀粉,如果是土豆淀粉,比较粘稠,用量应于玉米淀粉;
二、内脂豆腐很软滑,用来做浇汁比较合适;
三、注入蛋白时不要过火,否则就不能成絮状般和滑溜了。

本菜谱由胤运君6上传

冬菇木耳盖烧豆腐的家常做法

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