莴笋:健脑益智
1.材料:莴笋、香干、里脊肉(已切成片)
2.将莴笋去皮清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.将香干放在案板上切成片,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒。
6.加适量的生抽。
7.翻炒翻炒。
8.接着,合入切好的莴笋和香干翻炒翻炒至莴笋断生。
9.然后,加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
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