西红柿:消食积
鸡蛋:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿洗干净,切成片。
2.剥2瓣蒜。
3.把蒜洗干净,切成片。
4.开火,用大火。锅里倒入油,放入蒜片,炒出香味。
5.然后放入西红柿,继续翻炒。
6.放入一些五香粉。
7.再放一点酱油。建议用生抽,颜色淡一些。如果没有生抽,用深色的老抽也可以。
8.继续翻炒一会,炒烂一些。
9.加水,水烧开后,下入挂面。
10.然后打个鸡蛋,放入锅里。不要马上搅拌,以免鸡蛋碎了。
11.多煮一会,10-15分钟,鸡蛋和面条都熟了,就能出锅了。
12.美味的西红柿鸡蛋面,快喊小朋友来吃吧。
建议用生抽,颜色淡一些。如果没有生抽,用深色的老抽也可以。放过酱油,就不要再放盐了。太咸不健康。