豇豆炒腊肉

豇豆炒腊肉
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健康功效

豇豆:活血化瘀

食材用料

熟腊肉 适量
小米椒 适量
植物油 适量
适量
味极鲜 适量
鸡精 适量

豇豆炒腊肉的做法

  • 豇豆炒腊肉的做法图解1

    1.食材:豇豆 熟腊肉 姜 小米椒 植物油 盐 味极鲜

  • 豇豆炒腊肉的做法图解2

    2.豇豆用水泡泡洗净,切段

  • 豇豆炒腊肉的做法图解3

    3.用开水加盐焯几分钟捞起用凉水冲洗沥干水分

  • 豇豆炒腊肉的做法图解4

    4.小米椒洗净切段,腊肉切片,姜切末

  • 豇豆炒腊肉的做法图解5

    5.热锅凉油加姜末

  • 豇豆炒腊肉的做法图解6

    6.加豇豆盐翻炒一会

  • 豇豆炒腊肉的做法图解7

    7.加腊肉片

  • 豇豆炒腊肉的做法图解8

    8.加小米椒翻炒,加少许水一起翻炒焖一会入味

  • 豇豆炒腊肉的做法图解9

    9.加味极鲜

  • 豇豆炒腊肉的做法图解10

    10.加鸡精

  • 豇豆炒腊肉的做法图解11

    11.翻炒均匀即可

小贴士

豇豆一定要焯透,以防止中毒
在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳
而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买

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豇豆炒腊肉的家常做法

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