花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:活血化瘀
1.将水潺洗净后放在盘中,放入黄酒、盐、白糖、鸡精和姜丝拌匀入味待用。
2.将油炸粉放入鸡蛋加入水搅拌成糊(能挂住为准)备用
3.油锅七成热时,水潺挂上糊逐条放入油锅中
4.边炸边翻动,待变成微黄色时捞出。
5.将炸好的水潺摆在鱼盘的一边,另一边放上装有番茄沙司的小蝶,这道菜就完成了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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