白糖:低蛋白质
内脂豆腐 | |
萧山萝卜干 | |
姜片 | |
盐 | |
生抽 | |
辣椒油 | |
1.将豆腐切成大小一致的小薄片,并整齐摆入盘中。
2.其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。皮蛋可以拿线切,这样不会把蛋心弄散。喜欢吃萝卜干的朋友可以再豆腐上撒点萝卜干(切成小块)。
3.蒜捣成蒜蓉,姜片切成末,与白糖,盐,醋,生抽,辣椒油,麻油放入碗内,调成汁(拿调羹把碗底的白糖尽量搅拌碾碎,盐要少放)用调羹均匀的浇在豆腐上即可。
4.成品上桌喽
夏天吃凉拌皮蛋豆腐可以去火,不过皮蛋要买好的,买到不好的孩子吃了会铅超标的。最好宝宝不要经常吃。